純粋で素直なHSPは、嫌味に気づかない傾向にあるの。
楽しく会話をしていたつもりが、「あれって嫌味だよね〜」って後から言われて、実は嫌われてたのかもと不安になる。
今回は、嫌味を言う人への対策と、逆に自分が嫌味を言わないようにする方法をお話しするね。
HSPが嫌味に気づかない理由や、私が言われた具体的な嫌味の例も交えて解説するよ。
最後に会話に不安がある人にオススメの本も紹介するから、参考にしてみて！
目次
HSPが嫌味に気づかない理由
HSPが嫌味に気づかない理由は、「嫌味を言う」ことを意識していないから。
純粋で素直だから、人を疑うことが苦手なの。言葉をストレートに受け取る傾向がある。
つまり、普段から「嫌味を言ってやろう」って考えてないの。
嫌味を言う（言われる）ことを想定してないから、実際に言われても気づかない。
後から、他の人に話したときに「それって嫌味だよね」と言われて気づく。すぐに気づけない自分は鈍感なのかな？と不安になっちゃう。
さらに、「楽しく会話しているつもりで、実は嫌われていたのかも」なんて不安も湧いてくるの。
対策として、嫌味を言う人とは距離を置くことがオススメ。理由については、後から詳しく説明するね。
嫌味とは、相手が気づかないように攻撃するコミュニケーション
「嫌味」の意味を調べてみると、次のように出てくる。
わざと婉曲的に、または皮肉交じりに、人が嫌がるようなことを言うこと。「厭味」または「嫌み」と書くのが正しい。「嫌味」は当て字。
引用元：weblio辞書
つまり、「言われていることに気づかない」ように伝えるコミュニケーション手法ってこと。
嫌味を言う人は、相手が不快感を持つことを知っている。だけど、直接伝えるとトラブルになるし、自分が悪者になっちゃうからオブラートに包むように伝えるの。
具体的に、私が言われて後から「これ、嫌味だったのか」って気付いた例を2つ挙げてみるね。
具体的な嫌味の例その1
【直接的な伝え方】
自分中心で周りに合わせない人なのね。
【嫌味な伝え方】
おっとりしていてマイペースだよね。
「自分中心」や「周りに合わせない」という表現はネガティブな響き。
「おっとりしている」や「マイペース」なら、のんびり屋さんでおおらかなタイプという印象になり、マイルドな表現になる。
具体的な嫌味の例その2
【直接的な伝え方】
苦労知らずで自分で何もできない感じね。
【嫌味な伝え方】
箱入り娘のお嬢様って感じね。
「苦労知らず」や「自分で何もできない」という表現がネガティブな響き。
「箱入り娘のお嬢様」なら、大切に育てられた良い家柄の子という印象になり、マイルドな表現になる。
結局は、話し手と聞き手の捉え方の違い。同じ言葉でも嫌味になる場合と普通の会話で終わる場合がある。
表情とか声のトーンとか。
「マイペース」や「箱入り娘のお嬢様」だって、褒め言葉だと感じる人もいるでしょ。
同じ言葉でも「相手が気づかないように攻撃する」という意図がある場合は嫌味になるの。
嫌味を言う人には嫌われてもいい！
自分が悪者にならないように相手を攻撃するような人には、嫌われてもいいの。
よく考えてみたらさ、嫌味を言う人に好かれるメリットはない。
わざと気づかないように、人が嫌がることを言うのが嫌味だったよね。
相手がモヤモヤするのを見て、自分はスッキリしちゃう。まさにエナジーバンパイア！
だから、嫌味を言う人とは距離を置いた方がいい。
平和主義でいつもニコニコ話を聞いてくれるHSPには、ついつい嫌味を言いたくなっちゃうんだよね。
私も、嫌味だと気づかないから、知らないうちに嫌われてるんじゃないか？って不安になった時期があった。
「あんなに楽しく話していたのに、実は嫌われていたの！？会話するのが怖い！」
って、ビクビクしたりね。自分に悪いところがあるから、気に入らないと思われるんだって考えたり。
逆に、自分が知らないうちに嫌味を言ってるんじゃないかとも思って、気軽に話すのが怖くなる。
自分が嫌味を言わないように気をつけるには
嫌味を言わないように気をつけるには、「相手が気にしているポイント」を観察すること。
コンプレックスに感じている部分を話題にされると、どんな言い回しでも良い気分にはならないよね。
言葉遊びが苦手でストレートに感情表現をするHSPは、無意識に嫌味を言ってしまう可能性がある。
だから、普段から「話題にして良い部分」と「話題にするのを避けた方がいい部分」を意識しておくの。
例えば、年齢をコンプレックスに思っているお局さんには、「ジェネレーションギャップを感じる話題」や「社歴がわかるエピソード」はタブーだったりする。
最初から地雷を全て把握するのは難しいけど。
普段から相手の「好みそうな話題」と「避けてほしそうな話題」を意識しておくと、知らないうちに嫌味を言うリスクを避けられる。
さらに、雑談を上手に使えるようになると、嫌味を言わずに楽しい会話を続けられるようになるの。
雑談の仕方がわかる本なら、誰とでも 15分以上 会話がとぎれない!話し方 66のルールがオススメ。
著者の野口さんは、もともと会話が苦手だったんだって！だから雑談の仕方も、会話が苦手な人目線でわかりやすく解説してあるから、すぐに実践できる。
私は、この本を読んでお局さんとの雑談が楽になったよ。
嫌味を言う人とは、距離を置くこと。自分が知らないうちに嫌味を言っていないか不安な場合は、雑談などの会話の仕方を覚えておく。
この2つの対策で、「知らないうちに嫌われているんじゃないか」とビクビクすることがなくなるよ。
試してみてね。
