運営メディア

こんにちは、ももかです。

人口の6%に存在するHSS型HSP気質です。派遣事務をしながら、HSPHSS専門メンタルトレーナーとして、情報発信やコンテンツ販売を行っています。

このページでは、私の運営しているメディアを一覧にしたので、ももかのことをイロイロ知りたいなと思った人は、ブログを読んだり、SNSをフォローしてもらえるとスゴク嬉しいです!

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1. Twitter

複雑な気質は改善せず活かす。

場所や人が変わっても、自然体の自分で暮らしたいなら、気質をベースにした認知動療法がオススメです。

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2. Blog

ももかとHSPHSS(通称:雑記ブログ)

HSS型HSP気質を持つ私が、生きづらさ解消のために調べたり気づいたことを記録している日記ブログです。

「どうしたら、好奇心旺盛で繊細な自分をトコトン楽しむ人生を送れるの?」というテーマで生き方を研究しています。

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Laugh(通称:ラフブログ)

現在のメインブログです。『メンタルマイノリティの笑顔と自信を増やす』をテーマに、リアルな体験談に基づくノウハウをお届けしています。

気質を通して、生きづらさ解消から能力開発まで実現したい方は、ぜひご覧ください。

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3. note

プラットフォーム『note』を使った有料コンテンツです。

メンタルトレーニングの具体的なやり方や、思考の癖を修正するために必要な情報をお届けしています。

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4.Radio

文字とは違った雰囲気でお伝えしたいと思い、ブログ記事の解説を中心にお話しています。

アプリをダウンロードしなくても聞けます。

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5. Mail Magazine

無料メルマガではHSS型HSP気質を通して自己理解を深めるための7つのステップを解説しています。

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