お悩み相談室

自分の考えに自信が持てず、人の意見をどこまで取り入れたらいいかわかりません

こちらは、ももか(@momohsphss)の個別相談コーナーです。

読者さんの質問や相談に、私の主観的な意見でお答えしていきます!

今回は、高校3年生からメッセージが届きました。

【本日のご相談内容】

高校三年生17歳、若いからなのかも知れないけど、敏感で情報処理が深すぎて、自分が迷子になってしまうことがあるほどです。

スクールカウンセラーの方に相談した際、「あなたの思考のクセよ」って、「きっとそれが外れたら最大限のパフォーマンスが発揮できる力が出るかもね」って言われました。

私にとってその言葉はあまり前向きには捕えられませんでした。

いろんな人の色んな考えを聞くことは嫌いじゃないし、面白いと思う。

だけど、それをどこまで取り入れて線引きをすればいいか分からない。

例え目処がついていても、自分の判断に自信が持てず潰れてしまう。

その改善策として、自分が直感や肌感で感じたままに余計なためらいをせずに進んでみて、その結果どうだったのかで考えてみようとしてる。

自分の納得のいくことをやり続けたり、選択し続けるうちに自信に繋がるのかなと思いました。

この考えでも大丈夫ですかね笑

ご相談ありがとうございます!

自信って言ったもん勝ちの自己満なので、持つのに条件なんていらないんですよ。

誰かが作った条件は永遠に達成できない

どうしても、何かを成し遂げないと自信を持ってはいけないと考えがちです。

私も自信がないと考えていたときは、

  • 人に話して「すごい」と言われるような実績を作る
  • 芸能人並みの容姿になる
  • 気配りができて誰も困らせない
  • 友達をたくさん作って毎日楽しく過ごす

こういう条件を満たした人が、自信を持てると想像したけど、全然しっくりきませんでした。

なぜなら、私が考えていた自信を持っても良い人の条件は、世間の誰かが作った条件だったからです。

都市伝説と一緒だよ!!笑

誰かが作った条件に違和感を持っているんだから、永遠に達成できませんよね。

本当はね、「何もできないダメダメな私のままで、この世界で生きていていんだ」っていう実感が欲しかったのだと思います。

スクールカウンセラーさんの言葉を前向きに受け止められないのは、自分を否定された感覚があったからでは?

カウンセラーさんの言葉は真実だし、どんな意図があって言ったのかわかりませんが。

私も同じ状況なら、「この考え方は普通じゃないのかな?このままじゃダメなんだ。」と悩むと思います。

自分の体は確かにココにあるのに、心はどこにもない状態に陥ってしまいます。

人生の主人公になるとは、「自分」に責任を持つこと

自信のある状態って想像しにくいですよね。

やったことがないこと、行ったことがない場所について、アレコレ想像しても実感が湧かないように。

自信を持ったことがないのに、想像だけで自信を持とうとしても空回りしちゃいます。

「何かを成し遂げて得られる自信」なんて、人生で何度も得られるわけじゃないですし。

行動した結果得られる感覚なんて待ってたら、おばあちゃんになっちゃう。

だから、なんとなくでいいから、いまの何もない状態でも自信を持っていいんだなぁと頭で理解して欲しいです。

そしたら、現実はあとからついてきますよ。

関連記事

生きる目的が見出せない。変われる1歩は?

自分の気持ちがわからない人必見!感情を言葉にできない「アレキシサイミア」の罠

過去の回答一覧はこちら

お悩み相談室の記事まとめ

関連記事