境界線(バウンダリー)

知らない人と目を合わせるのが苦手

こんにちは!ももかです。

最近、やっと自覚したことがあります。

私は、知らない人と目を合わせるのが苦手です。

正確には、何かをしながら人の顔に注目するのが苦手。

今回は、「知らない人と目を合わせるのが怖い」ということについて、ダラダラ語っていきます!

知らない人と目を合わせるのが苦手

実は結構前から気づいてて、だけど深くは考えてこなかったこと。

私、知らない人と目を合わせたくない。笑

目があった瞬間、拳銃で撃ち抜かれたみたいに心臓がドクって脈打つし。

相手の顔が頭に焼き付いてしばらく離れないんだよね。

だから、素性がわかる人じゃないと安易に目を合わせたくないの。

あと、目が合うと、なんか急に「外の世界に出た」みたいな感覚になるんだよね。

社交性のスイッチを入れなきゃ!

と無意識に体に力を入れいてるのかもしれない。

店員さんの顔は見ない

昨日の更新で、突然話しかけられてパニックになったという話をしたの。

知らない人と目を合わせたくないから、歩いているときは人の顔を見ないようにしてる。

お店でも、店員さんの顔は見ない。

これって、みんな同じだと思ってたの。

でも、私の姉(非HSP)は違った!!

姉
コンビニの店員とかよく見るよ?友達に「見過ぎ」っていわれるくらい。笑

すごくない!?!?

「よく疲れないなぁ〜」って思った。

なにかをしながら人の顔に注目すると疲れる

一時期は、恋愛テクニックで「モテる子は、すれ違う人や店員さんと目を合わせてニコってする」というのを読んで、挑戦しようとしたことあるの。笑

海外ドラマのSATCとかでも、道端でお互い目が合って、なんとなく微笑んで手を振って恋が始まる….

みたいなシーンがよくあったから、「そういうもんか!」と思っていたのだけど。

私は無理だった!!

歩きながらとか、レジでお金払いながらとか、なにかをしながら人の顔に注目するの疲れちゃう!

人の顔を見るときは、全神経を集中させて、体も心も意識を向けて、「顔を見ますよ!」という姿勢を作って目を見るから。

目を合わせるだけで受け取る情報量が多すぎる

目を合わせただけで、

  • 機嫌良さそうだなぁ
  • (コンビニの店員さんに対して)すごい面倒くさそう
  • 目が細くて面長で顔のバランスが良いな
  • 髭が濃くて怖そう
  • すごい猫背の人だな
  • 口角下がっててほうれい線が気になる

みたいなことが、考えていると意識していないのに、頭の中にぶわーっと入ってくるから疲れるんだよね。

とにかく、「目を合わせると受け取る情報量が多い。

ひとりになってからも、頭から情報が抜けなくて気持ちを切り替えるのも大変。

だから、自然と知らない人と目を合わせなくなったのかも。

特に生活に支障もないから、今のところは放置でいいかな。

理由が解明できただけでスッキリ!

まとめ

HSP気質と関係があるのか不明だけど。

むしろ、人見知りあるあるなのか?

よくわからないけど、知らない人と目を合わせると、受け取る情報量が多くて疲れるから苦手。

というお話でした!

それじゃあ、またね。