お知らせ

初めまして、ももかです。(自己紹介)

初めまして、ももかです。

当ブログ「ももかとHSPHSS」にお越しいただき、本当にありがとうございます。

このページは初めての方向けに、私のプロフィールなどをまとめました。

生きづらさ解消のためにやった具体的なことは、4年で生きづらさから脱却シリーズ(全5回+番外編)で紹介しています。

初めましての方に特にオススメの記事は、初めての方にオススメ。「ももかとHSPHSS」の読者に愛された厳選10記事にまとめています。

初めての方にオススメ。「ももかとHSPHSS」の読者に愛された厳選10記事 こんにちは!ももかです。 このページでは、読者さんから特に大きな反響をいただいた人気の10記事を厳選して紹介するね! 読者...

ももかって誰?

人口の6%に存在するHSS型HSPという気質の持ち主。好奇心旺盛で行動的なのに、疲れやすくてストレスを溜めやすい。

真逆の性質を持つ自分の扱い方に苦労し、適応障害、摂食障害、仕事依存…などの精神的な問題を抱えていました。

ところが、自分がHSS型HSPだと理解して気質を活かす工夫をしたら、全部解決できちゃったんです!!

現在はブログやTwitterで、HSPやHSS気質を活かして生きづらさを解消するコツを発信しています。

いつも自信がなかった過去

簡単ですが、過去のお話。

高校1年生のとき適応障害になり心療内科で治療しました。精神安定剤を飲みながら学校に通うのは本当にしんどかったです。

その後、大学で心理学を専攻しカウンセラーを目指しました。

ところが、大学生時代はアルバイトが楽しすぎて、「進学して勉強するより、仕事したい!」と営業会社に就職。

就職先では、最年少女性管理職の記録を塗り替える活躍をしますが、心身ともに限界を迎え3年で退職。

ここから転職ジプシーに陥り、気づけば10社8業種を経験します。

仕事で評価されても、仲良しの友達がいても、好意を寄せてくれる男性がいても。いつも自分に自信がなくて、心にポッカリ穴が空いている気持ちで過ごしていました。

摂食障害や仕事依存(ワーカホリック)などに陥り、「扱いづらい自分が嫌い。居場所がない。」と思っていました。

どうにか現状を変える方法を模索していたときに、自分をHSS型HSPだと受け入れる出来事があり、気質を活かす工夫をし始めました。

すると、精神的な問題だけでなく、人間関係、仕事、お金等の問題も芋づる式に解決することができたんです!

好きなこと

私は人間を観察して分析するのが大好きです。つまり、人間研究。

小学生の総合学習の授業では、ADHDや色彩心理について調べて発表していました。

高校生で適応障害になったことで心理学に興味を持ち、大学で本格的に勉強しました。

  • あの人がいつも怒っているのはなぜ?
  • あの人のネガティブ発言は、どんな環境と思考が影響しているの?
  • あの人がいつも社交的で面倒見がいい理由は、どんな経験がきっかけ?

ということを四六時中考えてます。

「行動・思考・見た目・振る舞いや仕草」の関係性を日々研究しています。(1番の研究対象は自分)

日々の生活も仕事も、人間観察がしたくて行動していることがほとんどです。

ももかは知識をどこから仕入れているの?

読者さんから、たまに私の正体(?笑)について質問を受けます。

読者さん
読者さん
とても読みやすくて納得できることが多く、心療内科の先生が書かれたのかと思いました!
読者さん
読者さん
アドバイスが的確ですごく驚きました。何か専門的に勉強されていたんですか?

みなさん「なぜ専門家のように的確な話ができるのか?」と疑問を持たれるようです。

とても嬉しいコメントありがとうございます。

私は心理学の専門家でも、カウンセリングの専門家でもありません。HSPHSSに人生を救われた、ただの偏愛人間観察マニアです。

偏愛人間観察マニアの生態

大学では心理学、社会学、哲学を中心に学びました。

すっかり頭から抜け落ちた知識もありますが、基本的な考え方や実生活で使うものなどは、今でもよく思い出します。

私の知識は、大学で学んだ基礎的な心理学をもとに、

  • 独自で探した研究資料の情報(といっても、たまに専門書を読むくらい)
  • 生活の中で実際に試してわかったこと
  • 自分の頭の中をひたすら内省して気づいたこと
  • 個別相談やお話会、セラピーなどで会ったHSPから得た情報

という独学の情報と経験値が、知識となって頭の中に蓄積されています。

ブログ記事は自分の体験談がベースとなっているので、リアリティを持って読者さんに届くのだと思います。

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現在は、LINE公式アカウントから個別相談を受付ています。

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ももかのLINE公式アカウントについて ここでは、ももかのLINE公式アカウントの登録方法と使い方を説明するね! LINEでいただいたメッセージには、基本的に全て...

オフラインでの企画は不定期で開催することもありますが、お問い合わせをいただいても明確な時期は回答できません。

今後少しずつ定期的に開催できる方法を探していきますので、長い目でお待ちいただけると嬉しいです。

SNSの紹介

SNSはTwitter、Instagramをやっています。

メインはTwitterです。

Twitter

Twitter大好き!ほぼ毎日投稿しています。Twitterとブログを通して居場所を見つけられたと、本気で思っています。

ただ、社交的な人見知りゆえ、なかなか自分から絡みにいけないのが課題。

アカウント情報→@momohsphss

Instagram

2019年12月まで実験中。現在進行形で頭に浮かんでいることをガッツリ書いてるので、鍵かけてます。

頭の中のピーターパン(冒険大好き!な男性脳の部分)を放し飼いにする場所。笑

ブログやTwitterで話していない裏話とか、今後進めるプロジェクトの話とか。興味のある方は気軽にフォロー申請してください。

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使い方の詳細は、ももかのLINE公式アカウントについてという記事でまとめています。

初めましての方にオススメ10記事

初めましての方へ、当ブログの雰囲気がわかる10記事をまとめてご用意しました。

読者さんから特に反響が大きかったものを厳選しています。

参考になる記事が見つかれは嬉しいです。

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