お悩み相談室

「職場の環境がHSP気質と合わない」という理由で転職してもいいの?

こちらは、ももかの個別相談コーナーです。

読者さんの質問や相談に、私の主観的な意見でお答えしていきます!

今回は、職場の環境がHSP気質に合わず、転職を考えている新卒のHSS型HSPさんからのご相談です。

【本日のご相談内容】

はじめまして。新卒で入社し飲食店で働く者(HSS/HSP)です。

正直、転職をしたいと考えています。

理由は

①鳴り止まない(大きめの)音楽をずっと聞きながら仕事をしていると立ちくらみがしてくる。

②お客様が多くいらっしゃると狭い空間に空気が立ち込めて、息ができない気持ちになる。

③指定された店舗の場所が所謂ネオン街みたいなところでありいまだに環境に馴染めない。

先輩社員や同僚には恵まれ、現在でも続けていられるのは彼ら(彼女ら)のおかげです。

しかしながら、あまりにも気質と合わない環境であり、続けることが厳しいと考えています。

「やめるな」とお客様からも言われることがあり(※常連のお客様と店長の距離が近く私のHSPによることを話しているようです..)

このままだと、次の仕事も1か月しないうちにやめるよという不吉な予言までされています。

ご相談ありがとうございます♡

環境を想像するだけでしんどくなりますね〜( ;∀;)

新卒なので、初めての転職活動についてのご相談ですね。

私の答えとしては、「嫌なら転職しちゃえ!ただし、辞め方に気をつけて。」です。

どういうことか、詳しく説明しますね!

イヤイヤ続ける3年はムダだと思う

もしかして、世間的に言われる3年縛りを気にしていませんか?

「最低3年は続けないと、転職で印象が悪くなる」と考えちゃいますよね。

確かに、入社して半年足らずでの転職は、社会全体から見たら短い部類に入ります。

でも、私はイヤイヤ続ける3年ほど無駄なものはないと思います。

非HSPなら軽く受け流せることも、HSPはずーっと気になるから。

また、人間の脳は意識を向けたことを拡大させる機能を持っているので。

今後さらに「嫌だ、無理、辛い」という感情が大きくなるでしょう。

私も新卒で入った会社を無理して3年続けたのち、逃げるように転職したんですが。

当時の自分に、「無理して続けたところで、自分の本音に嘘つくことになるから、結局ツラくなるよ。」と教えてあげたいです(´_ゝ`)

「環境が合わない」は、転職の正当な理由

ちょっとイメージして欲しいのですが。

体調を崩し、自分を嫌い、生活する気力もなくた状態で3年続けたとして、自信を持って転職活動できるでしょうか?

けっこう厳しくないですか?

周りと比べて自分を責めなくていいんです。

非HSPとHSPでは、同じ環境でも受ける刺激の量が全く違いますから。

社会の常識だからと3年我慢して耐えるより、今の自分にとって何を最優先するかを考えて選択した方がいいです。

HSPが仕事で満足感を得るには、「業務内容」「雇用条件」「職場環境」「人間関係」等のバランスが取れている状態が必要です。

どれか1つでも著しくストレスを感じるなら、たとえ他の条件が良くても、満足して働き続けることは難しいんですよね。

だから、HSPは『環境が合わない』を正当な転職の理由にしてもいいんです。

HSPは場のエネルギー(人の感情や物が発する電磁波)に影響されやすいので、1日で最も長く過ごす職場の環境を選ぶことは大切です。

環境が理由で転職するとき意識すること

ここまで、「HSPは環境に影響されやすいから、嫌なら3年なんて待たずに転職しよう!」とお話してきました。

ただし、2つ気を付けてください。

  1. 完璧な職場は待たずに作る意識を持つ
  2. 環境のせいにして本音を隠していないか考える

ここをクリアにすると、後悔しない転職ができます。

完璧な職場は待たずに作る

大前提として、「完璧な職場環境は会社が与えてくれるもの」と考えていると、どの仕事に就いても同じ悩みを繰り返します。

HSPが能力を発揮して活躍するためには、心地よい【人、物、場所】が必要なんですが、これらは自分で集めましょう。

自分に合わない環境を、どうしたら心地よい環境に変えられるのか?と考えることで、場所が変わっても応用が効く処世術が身につきます。

環境のせいにしていないか考える

転職したい理由が本当に『環境」』なのか、もう一度考えてみましょう。

「人に恵まれている」と言いつつ、実は店長が苦手だったりしませんか?

環境の悩みを相談できる人はいますか?

辞められない理由に人を挙げる場合、実は「恵まれているというより、特に不満がないだけ」だったりします。

それから、ほとんどのHSPが目をそらしてしまう問題として、「コミュニケーションが取れない」ことがあります。

実は人間関係が悩みの本質であるケースは多いです。

同じ失敗を繰り返す不安を消すには

お客様や店長から「次の仕事も1ヶ月もしないで辞めるよ」と言われて気になるのは、自分でも同じように考えているからです。

  • 環境は入社しないとわからないから、事前に対策できない
  • 今は人に恵まれているけど、転職して苦手な人がいたらどうしよう
  • 繊細で疲れやすい気質を持つ私が、働き続ける職場はあるのだろうか

こういった不安は、全て「心地よい職場は会社が与えてくれるもの」という意識からくるものです。

まずは、今の職場で心地よい環境を作れないかチャレンジしてみて、そのあと転職活動をしても遅くないです。

そこで少しでも成功体験を得られると、同じ失敗をする不安が少なくなりますよ。

応援しています!

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